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Buenas razones para tomar café

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[vc_row][vc_column][vc_column_text]El café es una de las bebidas más populares del mundo y aunque tiene muchos detractores y bastante mala prensa, en esta oportunidad hablaremos sobre los variados beneficios de su consumo.

El consumo normal de café ofrece principalmente disminución de la fatiga y aumento de la resistencia física, pero no es lo único.

A continuación un listado no exhaustivo de beneficios del café:

  • Disminución del índice graso (ayuda a bajar de peso).
  • Posee antioxidantes (retrasa el envejecimiento de las celulas).
  • Evita la retención de líquidos (es diurético).
  • Aumenta el sentido de la vigilia (te mantiene despierto y te saca el sueño) siempre y cuando el estomago no se encuentre cargado.
  • Ayuda a combatir la celulitis.
  • Reactiva la circulación.
  • Mejora el rendimiento deportivo.

Ojo, no todo es color de rosa, el café en exceso es perjudicial y a parte de beneficios también posee contraindicaciones cómo la reducción de la absorción del calcio y el aumento de la presión arterial.

Con el exceso algunas personas sensibles pueden sufrir de aftas recurrentes

Nota: Para aprovechar al máximo las propiedades antifatiga del café se recomienda tomarlo entre las 9:30 y las 11:00 AM, ya que en ese momento el nivel de cortisol en la sangre se encuentra en franco descenso.

Composición nutricional parcial:

Proteína
Hidratos de carbono
Fibra
Grasa
Agua
Cafeína
Calcio
Hierro
Yodo
Magnesio
Zinc
Selenio
Potasio
Fósforo
Ácido fólico
Vitamina A
Ácido linoléico[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

OSPOCE

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OSPOCE fachada
OSPOCE fachada

Datos de Contacto

Teléfonos: 0800-321-6776 / 5510-5000

Web: https://www.ospoce.com.ar/

Email: [email protected]

Dirección: Bartolomé Mitre 1523 (entre Paraná y Montevideo) – Código Postal C1037ABC – Capital Federal – Argentina

OSPOCE: Obra social del personal del organismo de control externo.

Institucional

OSPOCE surge en el año 1992, con el objetivo de ofrecer prestaciones médicas a todos los empleados de los organismos de control.

Cuenta con varias sedes en muchos ubicaciones geográficas del país, ofreciendo cobertura médica a empleados de estudios jurídicos, diplomáticos, aeronavegantes, bancarios, empleados de financieras, ejecutivos privados y estatales, profesionales y docentes de distintas ramas.

Sucursales de atención al cliente

Capital Federal
Ospoce Casa Central
Bartolomé Mitre 1523
Tel: 5510-5000

Integral
Bartolomé Mitre 1553
Tel: 0800-222-2202

Centro Médico Monserrat
Hipólito Yrigoyen 1210
Tel: 0800-222-6776
4124-0800

Gran Buenos Aires
Sede San Isidro
Belgrano 351 1º Piso of: 15
(CP 1642) San Isidro
Tel: 4732-4371/4368
Responsable:
Carolina Leroux

Sede Lomas de Zamora
Av.Meek´s 301 local 15
(CP 1832) Lomas de Zamora
Tel: 4244-9877/4292-4304

Sede La Plata
Calle 53 Nº 796 esq. 11
(CP 1900) La Plata
Tel: 0221-423-2613

Sede Ramos Mejía
Chacabuco 299
(CP 1704) Ramos Mejía
Tel: 4656-7473/93
Responsable:
Silvina Benítez

Interior del País
Sede Córdoba
Independencia 1021 P.B.
(CP 5000) Barrio Nueva Córdoba
Tel: 0351-460-5406
Responsable:
Carolina Molina

Sede Rosario
9 de Julio 1419 PB
(CP 2000) Rosario
Tel: 0341-426-7563
0341-425-5909
Responsable:
Lorena Carranza

Sede Mendoza
San Martín 1032 – piso 1º
(CP 5500) Mendoza
Tel: 0261-425-1132/2064
Responsable:
Maria Cristina Dubini

Interior del País

Sede Neuquén
Brown 865 – Local 1
(CP 8300) Neuquen
Tel: 0299-448-3916
Responsable:
Marcela Martín

Sede Zárate
Ituzaingo 853
(CP 2800) Zárate
Tel/Fax: 03487-43-9692
Responsable:
Valeria De Negri

Preguntas frecuentes

0- ¿Quién puede retirar las Credenciales de OSPOCE?
Las credenciales a retirarse en OSPOCE, podrán ser buscadas por el titular o por otra persona con una autorización escrtita del mismo.

1 – ¿Quienes pueden optar por cambiar de Obra Social a OSPOCE?
Todas los empleados en relación de dependencia (con recibo de sueldo) y los monotributistas que hagan aporte de OS. Vale aclarar que si se realizó anteriormente una opción de cambio, se debe esperar un año para volver a optar

2 – ¿Todas las Obras Sociales pueden realizar traspasos?

Si, excepto las Provinciales, Municipales, Fuerzas Áreas, Poder Judicial y DOSUBA . Los beneficiarios de Obras Sociales de Dirección y empleados fuera de convenio no pueden optar por OSPOCE.

3 – ¿Se pueden unificar los aportes?

Si, haciendo la opción cada uno por separado o al optar unificar los aportes en la misma solicitud. Tener en cuenta que solo se unifican los aportes de los conyuges. No se pude unificar con hijos.

4- ¿Cuál es la documentación necesaria para la afilición?

Dos copias del último recibo de sueldo. Hasta el día 15 se recibirá el recibo de sueldo del mes anterior, luego de ese día deberá presentarse el recibo del mes en curso.
Si recién comienza la relación laboral, deberá presentar una certificación de trabajo donde consten CUIL, razón social y CUIT de la empresa, remuneración y obra social de la actividad.
Tres copias de las dos primeras hojas del DNI.

DNI o cédula de Mercosur vigente para certificar la firma ante escribano público.

5- ¿Se pueden obtener turnos online?

Si, podes acceder a http://www.axonico.com/turnos/index.php?idred=15

Cartilla OSPOCE

Si tenes todos tus datos de afiliación encontrás la cartilla de OSPOCE en el siguiente enlace: http://www.cartillaintegral.com.ar/

Todos los asociados a OSPOCE son beneficiarios de todas las ofertas y promociones de Turismo AMCI.

Podes encontrar más información sobre viajes, paquetes, hoteles y precios en la web http://www.turismoamci.com.ar/ o llamando al teléfono: 5510-5033

Hospital San Juan de Dios

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Sanatorio San Juan De Dios
Sanatorio San Juan De Dios

Datos de Contacto

Teléfonos:

0810-122-47534469-9500 / 4480-8700

Web: http://www.hsjd.org/hospital/

Email: [email protected]

Dirección: Ardoino 714 (Entre Alvarez Thomas y Carlos Calvo)- Código Postal B1704EKI – Ramos Mejia – Gran Buenos Aires – Argentina

Transporte Público que te acerca:

  • Tren Sarmiento (estación Ramos Mejia)
  • Líneas de Colectivo: 88,96,136,163,166,172,178,242,348

Principales especialidades médicas: Clínica Médica, Obstetricia, Neonatología, Traumatología.

Institucional

El Hospital San Juan de Dios fundado en 1941 por los Hermanos Hospitalarios de San Juan de Dios y luego de una larga trayectoria hoy es un reconocido Hospital General de Agudos.

Es un hospital Católico, con gestión privada sin fines de lucro.

Este centro médico se caracteriza por tener un carácter profundamente humanitario.

A parte de Hospital es un Centro Docente, adherido a la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires en la Carrera de Especialista en Medicina Interna y la Residencia de Clínica Médica.

Se encuentra ubicado en la localidad de Ramos Mejía, provincia de Buenos Aires, Argentina y ocupa una superficie mayor a las 7000 m2 con estacionamiento.

Se destaca en el Hospital el entorno natural rodeado verde que da una sensación de naturaleza y tranquilidad plena.

Horarios de Atención

Turnos: Lunes a Viernes de 8 a 21 hs. Sábados de 9 a 13 hs.

Internación General: Todos los días del año de 7 a 21 hs

Guardia y Emergencias: Todos los días del año, las 24 hs

Laboratorio: Lunes a viernes de 7 a 20hs / Extracciones de 7 a 10:30hs / Sábados de 8 a 10:30hs / Guardia: las 24hs

Especialidades

Alergia
Anatomía Patológica
Anestesiología
Cardiología
Cardiología Infantil
Cirugía de Cabeza y Cuello
Cirugía General
Cirugía Pediátrica
Cirugía Plástica, Reparadora y Quemados
Cirugía Torácia
Cirugía Vascular
Clínica Médica
Dermatología
Endocrinología
Gastroenterología

Ginecología
Hematología
Hematología Pediátrica
Hemoterapia
Hepatología
Infectología
Nefrología
Neonatología
Neumonología
Neurología
Neurología Infantil
Nutrición – Diabétes
Obstetricia
Oftalmología

Oncología
Ortopedia y Traumatología
Ortopedia y Traumatología Infantil
Otorrinolaringología
Patología Mamaria
Pediatría
Psicología
Psicopedagogía
Psiquiatría
Rehabilitación
Reumatología
Terapia Intensiva
Urología

Estudios Clínicos

Ecografía
Mamografía
Densitometría

Laboratorio
Radiología
Tomografía

Videoendoscopias
Medicina Nuclear
Resonancia Magnética Nuclear

Se atiende a

APM
Bristol Medicine SRL
CASA (Caja de Abogados)
Caja de Seguridad Social para Escribanos de BA
CEMIC
COMEI
COMI SALUD
COMPIR
Consolidar
FEMEBA
Galeno Argentina SA
Gestión Privada SA
Grupo Red Total SA
Hospital Alemán
Hospital Británico

Instituto Santo Tomás de Aquino
Jerárquicos Salud
MEDICALS
MEDICUS
MEDIFE Asociación Civil
Mutual Odontología Argentina
OMINT
OPDEA
ORG Panamericana de Salud
O.S. LUIS PASTEUR
OSMITA
OS Patrones de Cabotaje de Ríos y Puertos
OS Volkswagen
OSDE BINARIO
OSDIPP

OSMECON
OSPE
OSPOSE
SAMA
SAMI
San Pedro
SERVESALUD
SIMECO
VALMED
UAI SALUD
SWISS MEDICAL
OSWHOPE

Sanatorio AMTA

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Sanatorio AMTA - Entrada
Sanatorio AMTA - Entrada

Datos de Contacto

Teléfonos:

Web:

  • http://www.sanatorioamta.com.ar/
  • http://www.amta.com.ar/

Email: [email protected]

Dirección: Santa Juana de Arco 3545 (Entre Ganaderos y Palacios)- Código Postal B1702ACE – Ciudadela – Gran Buenos Aires – Argentina

Transporte Público que te acerca:

  • Tren Sarmiento (estaciones Ciudadela y Liniers)
  • Líneas de Colectivo: 1,88,96,136,161,163,172,178,242,343,348

Institucional

El sanatorio AMTA se encuentra en la zona hace más de 30 años y ha logrado tener una muy buena reputación zonal (Zona Oeste del Gran Buenos Aires).

Posee la colaboración de excelentes profesionales médicos lo que permite que su atención sea de excelencia.

Se encuentra ubicado estratégicamente cerca de Capital Fedaral a pocas cuadras de la estación de trenes de Liniers.

Posee un edificio con más de 6.500 m2 el cual se encuentra equipado con equipos de última generación para realizar practicas de baja, mediana y alta complejidad.

También ofrece un plan de asistencia médica para todos aquellos que lo deseen y gracias a una cuota mensual accesible se tiene a disposición todos los servicios del Sanatorio.

Horarios de Atención

Laboratorio: Lunes a Viernes 7.00 – 9.30

Oficina de Atención al Socio: Lunes a Viernes 9.00 – 17.00

Internación General: De 9:00 hs a 12:30 hs / De 15:30 hs a 20:00 hs.

Cuidados Intensivos y Unidad Coronaria: De 11:30 hs a 12:30 hs / De 18:00 hs a 19:30 hs.

Especialidades

Alergia
Cardiologia
Cirugía Cardiovascular
Cirugía de Cabeza y Cuello
Cirugía General
Cirugía Plástica
Cirugía Vascular Periférica
Clínica Médica
Clínica Pediátrica
Dermatología
Diabetes

Endocrinología
Gastroeneterología
Ginecología
Hematología
Infectología
Kinesiología
Nefrología
Neumonología
Neurocirugía
Neurología
Nutrición

Obstetricia
Oftalmología
Ortopedia y Traumatología
Otorrinolaringología
Psicopatología
Psiquiatría
Reumatología
Servicio Pap
Tratamiento Dolor Neurología
Urología

Estudios Clínicos

Ecografía
Mamografía
Densitometría

Laboratorio
Radiología
Tomografía

Videoendoscopias

Se atiende a

Socio AMTA
Particular
Andar – O.S.V.V.R.A.
AS.MUT. PNAL.JER.BANCOS
Asociacion de Fútbol Argentino
Asoción Mutual Farmaceutica
Basa Salud BS.AS SERV SAL
Basa UTE
Bristol Medicine SRL
Círculo Médico de Matanza
CEMIC
Centro Médico Pueyrredon
DOSUBA
ENSALUD S.A
Estrategias Competitivas
I.O.M.A.

MEDICALS
MEDIFE Asociación Civil
O.S del Personal de la Publicidad
O.S. DE SEGUROS – OSSEG
O.S. FEDECAMARAS
O.S. LUIS PASTEUR
O.S. Personal de Autores
O.S. Unión Cortadores de la Indumentaria
O.S.A.PROP.MEDICA
O.S.Del Personal De Televisión
O.S.F.A.T. Universidades Nacionales
O.S.P. Civil de la Nación
O.S.P. De Maestranza
O.S.P.D.I.CERV.SERVESALUD
O.S.P.I.ALIMENTACION BSAS

O.S.Pasteleros Confiteros
O.S.Patrones De Cabotaje De Rios Y Puertos
OBRA SOCIAL De Empleados de Farmacias
Obra Social Del Personal De Jaboneros
Obra Social del Personal de la Actividad Perfumista
OMINT(Ex Consolidar Salud)
OSDE BINARIO
OSPRERA
PROFAMILY MED.AS.PRIV.SRL
Programa de Salud S.A.
Sanatorio Modelo de Caseros (G7I)
SYGMA Servicios Integrales S.A.
UAI SALUD
VIA MEDICA
VIMED AAPM DE AYUDA MUTUA

Asesoramiento gratuito

Consegui un Mejor Plan de Salud

Asistencia Prepagas y Obras Sociales

¿Buscando una mejor cobertura médica? Es el momento de que encuentres la mejor cobertura con el mejor precio. Podemos asesorarte y ofrecerte la opción adecuada entre...